Hygge Dan Lagom. Di tengah dunia yang penuh dengan hiruk pikuk dan tekanan untuk selalu produktif, konsep hygge dari Denmark menawarkan pelarian yang sederhana namun mendalam. Hygge, yang diucapkan sebagai “hoo-ga,” merupakan filosofi hidup yang menekankan kehangatan, kenyamanan, dan kebersamaan. Ini bukan sekadar kata, melainkan gaya hidup yang menyusup ke dalam cara orang Denmark menciptakan suasana rumah, bersosialisasi, hingga menikmati waktu luang. Tidak heran jika Denmark berulang kali masuk dalam daftar negara dengan tingkat kebahagiaan tertinggi di dunia.
Hygge dapat diwujudkan dalam bentuk aktivitas sederhana seperti menikmati secangkir teh hangat sambil membaca buku favorit, menyalakan lilin di sore hari yang gelap, atau berkumpul bersama keluarga tanpa gangguan teknologi. Intinya adalah menciptakan rasa tenang dan bahagia dari hal-hal kecil yang sering kali kita abaikan. Dalam konteks urban modern, ini menjadi semacam perlawanan terhadap konsumerisme dan kesibukan yang berlebihan.
Filosofi ini juga memberi penekanan kuat pada hubungan sosial. Di Denmark, makan malam bersama teman atau keluarga tanpa gangguan ponsel adalah wujud nyata dari hygge. Kualitas hubungan lebih penting daripada kuantitas waktu yang dihabiskan bersama. Atmosfer yang mendukung keintiman, empati, dan kesederhanaan menjadi fondasi dari gaya hidup ini.
Selain itu, estetika juga memegang peran penting dalam hygge. Desain interior ala Skandinavia yang minimalis, hangat, dan fungsional mencerminkan nilai-nilai ini. Bahkan pencahayaan, tekstur kain, hingga pilihan warna memainkan peran dalam menciptakan suasana hygge. Bagi banyak orang, ini lebih dari sekadar dekorasi—ini adalah cara hidup.
Hygge Dan Lagom memiliki efek psikologis yang signifikan. Ketika seseorang merasa nyaman dan terlindungi, tingkat stres menurun, dan kesejahteraan mental meningkat. Ini menjadi cara hidup yang sangat relevan di era yang penuh tekanan seperti sekarang.
Ketika Hygge Dan Lagom Bertemu: Integrasi Filosofi Dalam Kehidupan Modern
Ketika Hygge Dan Lagom Bertemu: Integrasi Filosofi Dalam Kehidupan Modern. Meski berasal dari negara yang berbeda, hygge dan lagom tidak saling bertentangan. Justru keduanya bisa saling melengkapi dalam membentuk gaya hidup yang seimbang dan bermakna. Hygge membawa unsur emosional dan kehangatan, sementara lagom memberi kerangka rasional untuk hidup dengan cukup.
Dalam kehidupan modern yang serba cepat, integrasi kedua filosofi ini menjadi sangat relevan. Misalnya, seseorang bisa menerapkan lagom dalam kebiasaan konsumsinya—tidak membeli berlebihan, memilih produk berkualitas dan ramah lingkungan—sementara tetap menciptakan suasana rumah yang hangat dan nyaman ala hygge.
Penerapan dalam dunia kerja juga memungkinkan. Kita bisa menyeimbangkan waktu kerja dan istirahat dengan prinsip lagom, sekaligus menciptakan ruang kerja yang menyenangkan dan nyaman seperti hygge. Kombinasi ini menghasilkan efisiensi sekaligus kesejahteraan emosional.
Kedua filosofi ini juga mendorong kedekatan sosial yang autentik. Hygge melalui kebersamaan yang hangat dan penuh perhatian, lagom melalui hubungan yang adil dan seimbang. Dalam konteks urban yang sering kali individualistik, nilai-nilai ini bisa menjadi alat untuk membangun kembali kualitas hubungan antar manusia.
Adopsi konsep ini tidak terbatas hanya untuk mereka yang tinggal di wilayah Nordik. Siapa pun, di mana pun, bisa mulai dari langkah kecil: menyalakan lilin di sore hari, meluangkan waktu untuk ngobrol dengan teman tanpa distraksi ponsel, atau memilih hidup yang cukup dan penuh makna tanpa harus mengejar segalanya.
Lagom: Keseimbangan Yang Menenangkan Dari Swedia
Lagom: Keseimbangan Yang Menenangkan Dari Swedia. Berbeda dengan hygge yang menekankan kehangatan dan kenyamanan, lagom dari Swedia lebih berfokus pada keseimbangan. Lagom diartikan sebagai “tidak terlalu banyak, tidak terlalu sedikit, tetapi pas.” Filosofi ini mengajarkan kita untuk hidup cukup, tidak berlebihan, dan menemukan keseimbangan dalam berbagai aspek kehidupan—dari pekerjaan, konsumsi, hingga hubungan sosial.
Lagom bukanlah konsep minimalis dalam arti membatasi, melainkan tentang membuat pilihan yang bijak dan berkelanjutan. Dalam praktiknya, ini bisa berarti mengatur jam kerja agar tidak lembur berlebihan, memilih untuk makan secukupnya tanpa pemborosan, atau bahkan mengelola waktu luang dengan tidak terlalu sibuk namun tetap produktif.
Konsep ini juga tercermin dalam budaya kerja di Swedia yang terkenal dengan keseimbangan antara kehidupan profesional dan pribadi. Jam kerja yang manusiawi, hak cuti yang memadai, dan budaya fika—istirahat minum kopi sambil berbincang ringan dengan rekan kerja—adalah contoh konkret dari lagom dalam dunia kerja.
Dalam gaya hidup sehari-hari, lagom mendorong orang untuk lebih sadar dalam membuat keputusan. Alih-alih membeli barang secara impulsif, masyarakat Swedia cenderung memilih kualitas yang bertahan lama. Konsumsi yang berkelanjutan dan ramah lingkungan menjadi bagian dari nilai lagom yang mengakar.
Dari sisi hubungan sosial, lagom menciptakan dinamika yang seimbang dan inklusif. Tidak ada dominasi, tidak ada keterpaksaan. Setiap orang di dorong untuk mengambil bagian secara adil dan proporsional, sehingga membentuk komunitas yang harmonis dan saling menghargai.
Secara psikologis, hidup dengan prinsip lagom memberikan ketenangan karena mengurangi tekanan untuk terus-menerus menjadi lebih baik atau memiliki lebih banyak. Dalam dunia yang di penuhi oleh standar kesuksesan yang tinggi, lagom menjadi pelarian yang masuk akal dan menyembuhkan.
Membawa Filosofi Nordik Ke Tanah Tropis: Adaptasi Di Konteks Budaya Kita
Membawa Filosofi Nordik Ke Tanah Tropis: Adaptasi Di Konteks Budaya Kita. Mengadopsi hygge dan lagom di luar konteks Nordik tentu membutuhkan penyesuaian budaya dan geografis. Di Indonesia misalnya, cuaca tropis mungkin tidak mendukung penggunaan lilin atau selimut tebal seperti di Denmark. Namun, esensi hygge tetap bisa di wujudkan dalam bentuk yang lebih kontekstual.
Sementara itu, prinsip lagom sangat bisa di terapkan dalam gaya hidup sehari-hari masyarakat Indonesia yang kini semakin sadar akan keberlanjutan dan keseimbangan. Lagom bisa berarti menghindari pemborosan makanan, membatasi konsumsi barang, atau menjaga waktu kerja agar tidak melampaui batas yang sehat.
Penting untuk diingat bahwa adaptasi tidak berarti menyalin mentah-mentah, melainkan menyerap nilai-nilai inti dan mengintegrasikannya ke dalam budaya yang kita miliki. Hygge bisa di maknai sebagai momen-momen kecil yang membawa kebahagiaan, sedangkan lagom adalah prinsip hidup yang menuntun kita untuk tidak berlebihan dan tetap seimbang.
Menariknya, dalam kearifan lokal Indonesia sebenarnya juga banyak terdapat nilai-nilai serupa. Konsep “guyub” atau kebersamaan dalam budaya Jawa, misalnya, memiliki kesamaan dengan hygge. Sementara semangat hidup sederhana dan cukup yang di ajarkan dalam filosofi hidup orang Bali atau Sunda sejalan dengan lagom.
Dengan menggabungkan kearifan lokal dan filosofi Nordik, kita bisa membangun gaya hidup baru yang lebih sehat, seimbang, dan berkelanjutan. Ini bukan hanya tentang tren gaya hidup, tapi tentang pencarian akan makna dan kebahagiaan sejati yang bisa bertahan di tengah dunia yang terus berubah.
Pada akhirnya, baik hygge maupun lagom mengajarkan kita untuk kembali kepada hal-hal esensial—kenyamanan, keseimbangan, hubungan sosial, dan kesadaran akan hidup yang di jalani. Dua filosofi ini bisa menjadi cahaya kecil yang menuntun kita menuju hidup yang lebih damai dan memuaskan, apa pun konteks tempat kita berada dengan konsep Hygge Dan Lagom.
